Caroline Alm

Caroline Alm

1980 • Kristinehamn

Följer Följs av

Caroline Alm

1980 • Kristinehamn
Tränat i år
Tränat i år 120 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 134 st
Löppass i år
Löppass i år 24 st
Löpt i år
Löpt i år 211 km

Pigg & Glad

Målsättning:

Ha kul och utvecklas.

Medlem sedan 13 september 2023

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
2
3
Kvällspass40:20
Kvällspass40:20
Importerat från Garmin Connect
3
5
stretch38:35
stretch38:35
Importerat från Garmin Connect
5
v. 14
Löpning:
6:11/km
3:13:45
31,3 km
Skidor:
4:16/km
1:13:44
17,3 km
Styrka:
 
40:20
 
Promenad:
9:36/km
1:58:28
12,4 km
Annat:
 
38:35
 
Totalt:Total tid:
 
7:44:52
60,9 km
Vecka 15
10
Kvällspass6,0 km • 6:23 m/km
Kvällspass6,0 km • 6:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
13
13
v. 15
Löpning:
6:11/km
4:27:19
43,2 km
Styrka:
 
43:41
 
Promenad:
10:18/km
31:49
3,1 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:42:49
46,3 km
Vecka 16
15
Kvällspass1:17:53
Kvällspass1:17:53
Importerat från Garmin Connect
15
16
uppvärmning4,0 km • 5:20 m/km
uppvärmning4,0 km • 5:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass29:32
Kvällspass29:32
Importerat från Garmin Connect
16
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
6:03/km
55:15
9,1 km
Styrka:
 
29:32
 
Promenad:
8:27/km
50:35
6,0 km
Annat:
 
1:17:53
 
Totalt:Total tid:
 
3:33:15
15,1 km
Vecka 17
23
23
24
24
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
6:00/km
2:28:39
24,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:39
24,8 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km