testlopp milen

Måndag 22 april 2024 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

53:32
Tid

5:21 min/km
Snitt

166
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

49 m
Total stigning (clk)

Caroline Alm - 22 april 18:52

var lite hängig i helgen så fredagens och lördagens pass ställdes in. Gjorde fredagens teatlopp idag. långpasset får skippas.

Catarina Henriksson - 29 april 16:15

Rätt tänkt och bra fart! Det här får fint!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	147	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	157	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	172	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	161	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	165	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	168	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	172	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	170	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	173	48:14	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	174	53:30	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:52	175	53:32	10,01 km