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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	147	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	157	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	172	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	161	00:21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	165	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	168	00:31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	172	00:37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	170	00:42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	173	00:48:14	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	174	00:53:30	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:52	175	00:53:32	10,01 km