Morgan Johansson

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik

Foruminlägg Följer Följs av

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik
Joggpers
Joggpers 4:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 169 st
Löpt i år
Löpt i år 1399 km
Tränat i år
Tränat i år 144 h

Målsättning:

Springa långt och må Gött!

Medlem sedan 10 maj 2013

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Löpning 2024-04-018,8 km • 5:53 m/km
Löpning 2024-04-018,8 km • 5:53 m/km
Kollade en runda som är ungefär 3235 (varvet är det på loppet) meter x2. På ...
1
4
Löpning 2024-04-045,3 km • 7:50 m/km
Löpning 2024-04-045,3 km • 7:50 m/km
Ledare Runacademy fabulösa fyror.
4
5
Löpning 2024-04-0545,1 km • 5:53 m/km
Löpning 2024-04-0545,1 km • 5:53 m/km
Ställde bilen på ett ställe och sprang en runda på dryga 6,4 km vilket är samma ...
5
6
Löpning 2024-04-063,1 km • 6:17 m/km
Löpning 2024-04-063,1 km • 6:17 m/km
Återhämtningsjogg och runstreak 611. Kroppen känns riktigt bra efter gårdagens ...
6
v. 14
Löpning:
6:02/km
8:34:24
85,4 km
Totalt:Total tid:
 
8:34:24
85,4 km
Vecka 15
8
Löpning 2024-04-085,0 km • 5:37 m/km
Löpning 2024-04-085,0 km • 5:37 m/km
Till jobb, efter två dagar med återhämtning känner jag mig riktigt pigg i ...
8
9
Löpning 2024-04-099,9 km • 5:46 m/km
Löpning 2024-04-099,9 km • 5:46 m/km
Till jobb, underbar morgon ☀️
9
10
Löpning 2024-04-105,0 km • 5:53 m/km
Löpning 2024-04-105,0 km • 5:53 m/km
Hemgång, såg ett fint vårtecken. Gångbanan på Krokstavägen var sopad ...
10
11
Löpning 2024-04-114,4 km • 5:42 m/km
Löpning 2024-04-114,4 km • 5:42 m/km
Till jobb, hände något väldigt skumt. När jag nästan var i stan så måste ...
Löpning 2024-04-114,9 km • 8:37 m/km
Löpning 2024-04-114,9 km • 8:37 m/km
Ledare Runacademy, lång och kort pyramid. Grymt drag av deltagarna, speciellt ...
11
13
Löpning 2024-04-1324,8 km • 5:48 m/km
Löpning 2024-04-1324,8 km • 5:48 m/km
Trevlig snackrunda runt sjön med Staffan, Robert och Cecilia ...
13
14
Löpning 2024-04-1410,1 km • 5:38 m/km
Löpning 2024-04-1410,1 km • 5:38 m/km
Runt sjön med grannen 🏃🏼
14
v. 15
Löpning:
5:56/km
8:04:56
81,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:04:56
81,8 km
Vecka 16
15
Löpning 2024-04-154,6 km • 5:51 m/km
Löpning 2024-04-154,6 km • 5:51 m/km
Hemgång där jag mötte upp dottern och fick träffa deras nya hund Moritz, ...
15
18
Löpning 2024-04-182,8 km • 5:45 m/km
Löpning 2024-04-182,8 km • 5:45 m/km
Strul med klockan igen som låste sig 😡, dock en kort bit som försvann ...
Löpning 2024-04-184,1 km • 9:11 m/km
Löpning 2024-04-184,1 km • 9:11 m/km
Ledare Runacademy, backe idag. Riktigt starkt gäng 👊
18
19
Löpning 2024-04-194,4 km • 5:43 m/km
Löpning 2024-04-194,4 km • 5:43 m/km
Till jobb, tredje gången klockan låser sig. Får kontakta Garmin idag. Vill ju ...
19
20
Löpning 2024-04-2011,3 km • 5:17 m/km
Löpning 2024-04-2011,3 km • 5:17 m/km
Mötte upp Malin och Magnus för en trevlig pratlöprunda runt sjön. Riktigt pigg ...
20
21
Löpning 2024-04-217,5 km • 5:34 m/km
Löpning 2024-04-217,5 km • 5:34 m/km
En runda med favoritskorna adidas adizero boston, har löpt dryga 50 mil med dom ...
21
v. 16
Löpning:
5:52/km
5:57:17
60,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:57:17
60,9 km
Vecka 17
24
Löpning 2024-04-246,0 km • 5:36 m/km
Löpning 2024-04-246,0 km • 5:36 m/km
Fortsätter med kortare rundor. Idag i Stockholm efter chefsledarutbildning. ...
24
26
Löpning 2024-04-263,2 km • 6:01 m/km
Löpning 2024-04-263,2 km • 6:01 m/km
Löpte från hotellet till starten. Känns inte alls bra, trött i huvudet och lite ...
26
27
100 km, DNF48,6 km • 6:15 m/km
100 km, DNF48,6 km • 6:15 m/km
Klev av efter 48 km. För tre veckor sedan sprang jag nästan lika långt i ...
27
28
28
v. 17
Löpning:
6:07/km
6:41:01
65,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:41:01
65,6 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km