Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Tegfors
1984 • Strängnäs
Eftermiddagspass
Onsdag 1 maj 2024 15:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
11,51
km
Distans
1:01:49
Tid
5:22
min/km
Snitt
151
Snittpuls
182
Maxpuls
154
Stegfrekvens
311
Watt
Effekt
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
11:08
5:34
128
11:08
2,00 km
2
0,41 km
1:30
3:41
146
12:38
2,41 km
3
0,00 km
0:02
0:00
168
12:40
2,41 km
4
0,02 km
0:28
23:36
155
13:09
2,43 km
5
0,40 km
1:30
3:45
159
14:39
2,83 km
6
0,03 km
0:30
16:40
157
15:09
2,86 km
7
0,40 km
1:30
3:45
159
16:39
3,26 km
8
0,02 km
0:30
25:00
157
17:09
3,28 km
9
0,40 km
1:30
3:45
158
18:39
3,68 km
10
0,02 km
0:30
25:00
164
19:09
3,70 km
11
0,40 km
1:30
3:45
161
20:39
4,10 km
12
0,02 km
0:30
25:00
163
21:09
4,12 km
13
0,40 km
1:30
3:45
162
22:39
4,52 km
14
0,01 km
0:30
50:00
163
23:09
4,53 km
15
0,40 km
1:30
3:45
163
24:39
4,93 km
16
0,02 km
0:30
25:00
162
25:09
4,95 km
17
0,39 km
1:30
3:51
162
26:39
5,34 km
18
0,02 km
0:30
25:00
163
27:09
5,36 km
19
0,39 km
1:30
3:51
162
28:39
5,75 km
20
0,02 km
0:30
25:00
164
29:09
5,77 km
21
0,39 km
1:30
3:51
163
30:39
6,16 km
22
0,02 km
0:30
25:00
164
31:09
6,18 km
23
0,03 km
2:00
01:06:40
114
33:09
6,21 km
24
0,38 km
1:30
3:57
151
34:39
6,59 km
25
0,02 km
0:30
25:00
166
35:09
6,61 km
26
0,39 km
1:30
3:51
162
36:39
7,00 km
27
0,02 km
0:30
25:00
164
37:09
7,02 km
28
0,39 km
1:30
3:51
164
38:39
7,41 km
29
0,02 km
0:30
25:00
167
39:09
7,43 km
30
0,38 km
1:30
3:57
164
40:39
7,81 km
31
0,03 km
0:30
16:40
166
41:09
7,84 km
32
0,37 km
1:30
4:03
163
42:39
8,21 km
33
0,03 km
0:30
16:40
163
43:09
8,24 km
34
0,39 km
1:30
3:51
164
44:39
8,63 km
35
0,02 km
0:30
25:00
168
45:09
8,65 km
36
0,39 km
1:30
3:51
166
46:39
9,04 km
37
0,02 km
0:30
25:00
169
47:09
9,06 km
38
0,39 km
1:30
3:51
166
48:39
9,45 km
39
0,02 km
0:30
25:00
167
49:09
9,47 km
40
0,39 km
1:30
3:51
166
50:39
9,86 km
41
0,02 km
0:30
25:00
170
51:09
9,88 km
42
0,40 km
1:30
3:45
169
52:39
10,28 km
43
0,02 km
0:30
25:00
165
53:09
10,30 km
44
1,21 km
8:41
7:10
137
1:01:50
11,51 km
