Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Sörbosvängen
Fredag 26 april 2024 15:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Soligt, men det var kyligt i vinden innan jag fick upp ångan. Sedan blev det ganska behagligt.
11,23
km
Distans
1:01:04
Tid
5:26
min/km
Snitt
117
Snittpuls
125
Maxpuls
174
Stegfrekvens
69
m
Total stigning (clk)
Garmin FR 955 S
Total distans:
467:48:25
4591 km
Nike Pegasus 39
Total distans:
46:48:30
496 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kalle Kula
,
Lukas Czarnowski
,
Oskar Åstrand
,
Jesper Claesson
,
Tony Elias
och
Henrik Egerbo
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
106
5:42
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
113
11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
118
16:34
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
117
21:53
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
119
27:15
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
119
32:43
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
120
38:06
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
121
43:23
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
117
48:41
9,00 km
10
0,06 km
0:19
5:40
117
49:00
9,06 km
11
1,00 km
5:33
5:33
119
54:33
10,06 km
12
1,00 km
5:35
5:35
115
1:00:08
11,06 km
13
0,17 km
0:56
5:31
116
1:01:04
11,23 km