Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Löfling
1968 • Köping
Löpning 2024-04-03
Onsdag 3 april 2024 14:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11
km
Distans
1:09:03
Tid
6:17
min/km
Snitt
165
Snittpuls
176
Maxpuls
166
Stegfrekvens
64
m
Total stigning (clk)
Saucony Tempus vita
Total distans:
20:09:38
186 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
145
6:24
1,00 km
2
1,00 km
6:21
6:21
159
12:46
2,00 km
3
0,35 km
2:14
6:28
164
15:00
2,35 km
4
1,00 km
5:53
5:53
167
20:53
3,35 km
5
1,00 km
6:00
6:00
169
26:53
4,35 km
6
1,00 km
5:59
5:59
170
32:53
5,35 km
7
0,36 km
2:07
5:57
170
35:00
5,70 km
8
0,22 km
2:00
9:03
156
37:00
5,92 km
9
1,00 km
5:53
5:53
169
42:53
6,92 km
10
1,00 km
6:00
6:00
172
48:53
7,92 km
11
1,00 km
5:57
5:57
173
54:50
8,92 km
12
0,37 km
2:10
5:52
173
57:00
9,29 km
13
0,23 km
2:00
8:53
155
59:00
9,52 km
14
1,00 km
6:34
6:34
166
1:05:34
10,52 km
15
0,48 km
3:26
7:11
167
1:09:00
11,00 km
16
0,00 km
0:04
50:43
168
1:09:04
11,00 km
