Eftermiddagspass

Tisdag 16 april 2024 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

20,02 km
Distans

1:32:59
Tid

4:39 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

186
Stegfrekvens

342 Watt
Effekt

134 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	135	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	157	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	162	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	137	18:13	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	169	22:38	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	170	27:07	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	169	31:38	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	162	36:10	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	168	40:40	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	163	45:12	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	167	49:45	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	167	54:22	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	170	58:52	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	159	1:03:29	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	162	1:08:30	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	157	1:13:35	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	151	1:18:25	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	153	1:23:13	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	154	1:28:00	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	165	1:32:53	20,00 km
21	0,02 km	0:07	4:31	161	1:33:00	20,02 km