Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Adam Ahlvik
1989 • Svenljunga
Löparvagn
Onsdag 15 maj 2024 08:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev kortare än planerat. Knät trilskas lite igen.
5,1
km
Distans
32:39
Tid
6:24
min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
168
Stegfrekvens
19
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Mats Edelryd - 15 maj 10:19
Verkar kämpigt för dig i år att få till lite kontinuitet i löpningen.
Hoppas att det vänder snart!
Adam Ahlvik
- 15 maj 19:52
Japp mycket som kärvar just nu!🥴
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:34
6:34
127
6:34
1,00 km
2
1,00 km
6:39
6:39
142
13:13
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
144
19:11
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
142
25:40
4,00 km
5
1,00 km
6:23
6:23
143
32:03
5,00 km
6
0,10 km
0:37
6:02
149
32:39
5,10 km
