Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Måndag 29 april 2024 06:00

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim
200 ss/pull

Pre-set
8x25 kick m fenor @0:40

Main 1
2x (fenor)
6x50 @1:00
200 @3:40
2x100 @1:50
rest 0:30

Main 2
2x
3x50 pull @1:00
150 fenor (25ry/25fr) @3:20
3x50 kick m fenor @1:15
rest 0:30

2700   m
Distans
1:05:00
Tid
2:24   min/100m
Snitt

Gilla passet