Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maria
1977 • Hässleholm
VFF: Qpoolen, Dammarna-Åsv-Konstg-Stattena-Annedal
Tisdag 2 april 2024 18:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle jogga när m tränade, men kom bara 500m innan han ringde och sa att inga i hans grupp var där - suck både jag och Magnus hade missat att träningen var inställd. Så joggade tillbaka och fortsatte hemifrån.
13
km
Distans
1:00:44
Tid
4:40
min/km
Snitt
129
Snittpuls
151
Maxpuls
182
Stegfrekvens
58
m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Pegasus 39
Total distans:
18:39:38
236 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
113
4:48
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
117
9:34
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
136
14:21
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
126
19:02
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
127
23:40
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
125
28:17
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
130
32:57
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
130
37:40
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
130
42:18
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
138
46:59
10,00 km
11
1,00 km
4:31
4:31
133
51:31
11,00 km
12
1,00 km
4:34
4:34
139
56:04
12,00 km
13
1,00 km
4:39
4:39
140
1:00:43
13,00 km
14
0,01 km
0:01
3:09
142
1:00:45
13,01 km