Löpning 2024-03-28

Torsdag 28 mars 2024 13:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,13 km
Distans

1:18:15
Tid

7:02 min/km
Snitt

162
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

167 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph röda

Total distans:

24:44:06

228 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	146	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	160	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	163	19:38	3,00 km
4	0,15 km	1:00	6:53	166	20:38	3,15 km
5	0,27 km	2:00	7:32	159	22:38	3,41 km
6	0,14 km	1:00	6:58	165	23:38	3,55 km
7	0,28 km	2:00	7:06	160	25:38	3,84 km
8	0,15 km	1:00	6:36	166	26:38	3,99 km
9	0,26 km	2:00	7:35	161	28:38	4,25 km
10	0,15 km	1:00	6:47	164	29:38	4,40 km
11	0,27 km	2:00	7:17	161	31:38	4,67 km
12	0,14 km	1:00	7:10	166	32:38	4,81 km
13	0,26 km	2:00	7:45	162	34:38	5,07 km
14	0,14 km	1:00	6:56	165	35:38	5,21 km
15	0,27 km	2:00	7:28	164	37:38	5,48 km
16	0,14 km	1:00	7:02	167	38:38	5,62 km
17	0,26 km	2:00	7:47	163	40:38	5,88 km
18	0,14 km	1:00	7:13	165	41:38	6,02 km
19	0,26 km	2:00	7:48	162	43:38	6,28 km
20	0,14 km	1:00	7:02	165	44:38	6,42 km
21	0,26 km	2:00	7:42	162	46:38	6,68 km
22	0,14 km	1:00	7:05	164	47:38	6,82 km
23	0,26 km	2:00	7:37	163	49:38	7,08 km
24	0,14 km	1:00	7:03	164	50:38	7,22 km
25	0,26 km	2:00	7:33	163	52:38	7,49 km
26	0,14 km	1:00	6:55	165	53:38	7,63 km
27	0,26 km	2:00	7:38	163	55:38	7,90 km
28	0,14 km	1:00	7:01	165	56:38	8,04 km
29	0,26 km	2:00	7:40	164	58:38	8,30 km
30	0,14 km	1:00	7:09	164	59:38	8,44 km
31	0,27 km	2:00	7:24	163	1:01:38	8,71 km
32	0,15 km	1:00	6:53	168	1:02:38	8,85 km
33	0,27 km	2:00	7:23	164	1:04:38	9,12 km
34	1,00 km	6:53	6:53	161	1:11:31	10,12 km
35	1,00 km	6:40	6:40	166	1:18:11	11,12 km
36	0,01 km	0:04	8:27	160	1:18:15	11,13 km