Löpning 2024-03-31

Söndag 31 mars 2024 12:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,92 km
Distans

2:01:42
Tid

5:33 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

234 m
Total stigning (clk)

Brooks Caldera 6

Total distans:

150:44:16

1479 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	131	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	147	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	143	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	143	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	140	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	139	33:25	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	146	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	148	45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	147	51:31	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	147	57:01	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	147	1:02:43	11,00 km
12	1,00 km	6:55	6:55	140	1:09:38	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	145	1:15:16	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	148	1:21:21	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	149	1:26:21	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	149	1:31:26	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	146	1:37:19	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	148	1:42:29	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	144	1:47:24	19,00 km
20	1,00 km	5:41	5:41	151	1:53:05	20,00 km
21	1,00 km	4:38	4:38	154	1:57:43	21,00 km
22	0,92 km	3:59	4:21	162	2:01:42	21,92 km