Patrik Johansson

Patrik Johansson

1972 • Floda

Patrik Johansson

1972 • Floda
Joggpers
Joggpers 4:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 90 st
Löpt i år
Löpt i år 601 km
Tränat i år
Tränat i år 75 h

Klubb: Solvikingarna

Började träna 2004 för att bli av med rygg- och nackvärk. Det hjälpte. Tränar 4-5 gånger i veckan. Främst löpning men blandar gärna upp med cykel.


Personbästa:
Halvmarathon
1.23.57 Göteborgsvarvet 2015
10 km
38.31 Running Lights 2013
10 000 m bana
37.13 km 10000 Slottskogsvallen 2015
1500m
4.47 GP-galan 2007
1000m
3.00 KM medeldistans 2008
Lidingöloppet
2,21,25 2011
Marathon
3,07,32 Göteborgs marathon 2011
Snabbaste loppet
Victorialoppet 9km 33.46 2007
Bästa loppet
Kraftprovet 11.6 km 44.56 2015

Medlem i Solvikingarna

Medlem sedan 15 maj 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
6
Eftermiddagspass10,0 km • 5:00 m/km
Eftermiddagspass10,0 km • 5:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
8
8
9
Eftermiddagspass10,0 km • 6:06 m/km
Eftermiddagspass10,0 km • 6:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Eftermiddagspass4,6 km • 4:48 m/km
Eftermiddagspass4,6 km • 4:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
5:58/km
3:19:36
33,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:36
33,4 km
Vecka 20
13
Eftermiddagspass10,3 km • 5:00 m/km
Eftermiddagspass10,3 km • 5:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
Kvällspass7,3 km • 6:55 m/km
Kvällspass7,3 km • 6:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass0,8 km • 7:48 m/km
Kvällspass0,8 km • 7:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
Kvällspass2,8 km • 5:16 m/km
Kvällspass2,8 km • 5:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
16
17
Eftermiddagspass7,3 km • 5:39 m/km
Eftermiddagspass7,3 km • 5:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass39:04
Eftermiddagspass39:04
Importerat från Garmin Connect
17
18
Eftermiddagspass10,1 km • 6:26 m/km
Eftermiddagspass10,1 km • 6:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
v. 20
Löpning:
6:08/km
5:05:35
49,8 km
Styrka:
 
39:04
 
Totalt:Total tid:
 
5:44:39
49,8 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km