Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
rune goddokken
0 • Gran
Följer
Följs av
rune goddokken
0 • Gran
Joggpers
Joggpers
4:56
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
72
st
Löpt i år
Löpt i år
764
km
Tränat i år
Tränat i år
73
h
Medlem sedan 22 februari 2019
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
Kvällspass
12:42
Kvällspass
12:42
Importerat från Garmin Connect
30
1
Eftermiddagspass
7,4 km • 6:01 m/km
Eftermiddagspass
7,4 km • 6:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
6:01/km
44:40
7,4 km
Styrka:
12:42
Totalt:
Total tid:
57:22
7,4 km
Vecka 19
6
Kvällspass
11,1 km • 6:14 m/km
Kvällspass
11,1 km • 6:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
7
8
Eftermiddagspass
12,5 km • 5:32 m/km
Eftermiddagspass
12,5 km • 5:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Lunchpass
11:03
Lunchpass
11:03
Importerat från Garmin Connect
9
10
Förmiddagspass
12,8 km • 7:44 m/km
Förmiddagspass
12,8 km • 7:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
6:31/km
3:57:34
36,4 km
Styrka:
11:03
Totalt:
Total tid:
4:08:37
36,4 km
Vecka 20
13
13
14
Kvällspass
8,8 km • 5:55 m/km
Kvällspass
8,8 km • 5:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
Lunchpass
15:04
Lunchpass
15:04
Importerat från Garmin Connect
15
16
16
17
17
18
Förmiddagspass
4,9 km • 6:37 m/km
Förmiddagspass
4,9 km • 6:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
19
v. 20
Löpning:
6:10/km
1:23:59
13,6 km
Styrka:
15:04
Totalt:
Total tid:
1:39:03
13,6 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km