Håkan Melander

Håkan Melander

1975 • Brunflo

Foruminlägg Följer Följs av

Håkan Melander

1975 • Brunflo
Löpt i år
Löpt i år 507 km
Löpt i maj
Löpt i maj 14 km
Tränat i år
Tränat i år 92 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 616 km

Är en kille från Jämtland som tycker om att röra på mig. Löpning, längd-turåkning, cykling och fjällvandring hör till favoriterna.

Försöker varje år spetsa formen till St-Olavsloppet.

Medlem sedan 6 april 2018

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
Morgonpass11:02
Morgonpass11:02
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass27:00
Morgonpass27:00
Importerat från Garmin Connect
30
1
Känslan fick styra idag10,0 km • 4:10 m/km
Känslan fick styra idag10,0 km • 4:10 m/km
Tanken var att springa lite snabbare än distansfart, men när det kändes så bra ...
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
5:02/km
2:18:05
27,5 km
Styrka:
 
38:02
 
Totalt:Total tid:
 
2:56:07
27,5 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km