Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kalle Kula
Svealand
Totalvila pga fotproblem
Tisdag 30 april 2024 19:21
Notering - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Troligen skräddarknuta. Högerfoten uppsvullen och det spränger/värker så fort jag stödjer på den och ibland även om jag inte stödjer på den.
Gilla passet
Kommentarer
Mathias Johansson
- 1 maj 00:51
Jadå, överanängning? Krya på dig.
Kalle Kula
- 1 maj 06:37
Nja, väldigt lokalt i så fall. Jag hade precis kommit igång med träningen efter ca. 5 veckors uppehåll pga sjukdom. Tror inte det beror på de fyra dagarnas träning jag körde, med löpning 3, 6 och 13k samt cykling 3h. Däremot dåliga skor som har tryckt mot lilltåleden. Tack!
Ulrika Landin
- 1 maj 17:24
Krya på dig!
Thomas Skogh - 1 maj 18:19
Sjukt tråkigt precis när du ska börja komma igång. 😫
Kalle Kula
- 1 maj 21:35
Tack Ulrika!
Thomas: Ja, verkligen. Men en fördel är iaf att kroppen får ytterligare återhämtning. I morse indikerade klockan status = normal på pulstestet ffg. på flera veckor, efter att konstant ha indikerat överträning.
Thomas Skogh - 2 maj 07:13
Det låter ju väldigt positivt 👌
Kalle Kula
- 2 maj 13:16
Thomas: Absolut. Fick även rätt normala pulsvärden och status = normal i morse.
Rest HR: 47 (47)
Peak HR: 72 (69)
Stand HR: 68 (65)
De två sista värdena är fortfarande något högre än median, men fortfarande inom 75:e percentilen, så relativt normala. Medianvärden inom parentes.
Nu är det mest fotj-veln som strular, men värken och svullnaden tycks ha iaf. nått sitt klimax. Förhoppningsvis löser det sig också, förr eller senare.
Thomas Skogh - 2 maj 15:04
Det hoppas jag verkligen 🙏