Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Torsdag 18 april 2024 13:55

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde igenom hela kroppen. Det var ett tag sedan jag körde gymstyrka så hade tappat en del dock främst i överkroppen. I knäböjen blev det först 10 stycken på 45 kg sedan 8+8 på 50 kg. I bänken blev det 5+5+6 på 50 kg.
1:50:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Peter Pettersson