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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	126	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	135	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	138	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	137	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	142	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	147	00:35:53	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	144	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	146	00:48:05	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	156	00:54:16	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	154	01:00:13	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:42	153	01:00:16	10,01 km