Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:007:0012300:07:001,00 km
21,00 km8:358:3512800:15:352,00 km
31,00 km9:089:0812400:24:433,00 km
41,00 km8:388:3812600:33:214,00 km
51,00 km14:1614:1611100:47:375,00 km
61,00 km7:447:4412000:55:216,00 km
70,36 km2:216:3513500:57:426,36 km

25 april 2024 - 18:37

Sjöslingan

Löpning - Distans
Årets första trailpass med Camilla, Maartje, Emanuel, Kjell och Cleo. Sjöslingan plus backintervaller på slutet.
Hälften barmark men mycket snö och is kvar.
6,36   km
Distans
57:42
Tid
9:04   min/km
Snitt
122
Snittpuls
142
Maxpuls
132
Kadens