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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	142	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	142	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	146	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	139	00:22:51	4,00 km
5	0,53 km	2:46	5:13	141	00:25:37	4,53 km