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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,13 km	33:46	5:30	144	00:33:46	6,13 km
2	0,05 km	0:15	4:55	122	00:34:01	6,18 km
3	0,01 km	0:15	20:21	121	00:34:16	6,19 km
4	0,05 km	0:15	5:02	153	00:34:31	6,24 km
5	0,15 km	1:15	8:37	166	00:35:46	6,39 km
6	0,05 km	0:15	4:46	157	00:36:01	6,44 km
7	0,02 km	0:15	16:36	156	00:36:16	6,46 km
8	0,05 km	0:15	5:03	156	00:36:31	6,51 km
9	0,13 km	1:15	9:28	166	00:37:46	6,64 km
10	0,05 km	0:15	4:47	156	00:38:01	6,69 km
11	0,01 km	0:15	18:45	151	00:38:16	6,70 km
12	0,05 km	0:15	4:55	147	00:38:31	6,76 km
13	0,13 km	1:15	9:22	148	00:39:47	6,89 km
14	0,06 km	0:15	4:27	132	00:40:02	6,95 km
15	0,01 km	0:15	24:11	135	00:40:17	6,96 km
16	0,05 km	0:15	5:16	142	00:40:32	7,00 km
17	0,13 km	1:15	9:42	157	00:41:47	7,13 km
18	0,06 km	0:15	4:24	124	00:42:02	7,19 km
19	0,01 km	0:15	21:24	123	00:42:17	7,20 km
20	0,05 km	0:15	5:03	143	00:42:32	7,25 km
21	0,14 km	2:16	15:55	156	00:44:48	7,39 km
22	0,06 km	0:15	4:16	102	00:45:03	7,45 km
23	0,01 km	0:15	22:33	111	00:45:18	7,46 km
24	0,05 km	0:15	5:16	114	00:45:33	7,51 km
25	0,13 km	1:16	9:27	128	00:46:48	7,64 km
26	0,06 km	0:15	4:23	119	00:47:03	7,70 km
27	0,01 km	0:15	17:50	122	00:47:18	7,71 km
28	0,05 km	0:15	5:28	117	00:47:33	7,76 km
29	0,13 km	1:15	9:22	125	00:48:49	7,89 km
30	0,05 km	0:15	4:59	116	00:49:04	7,94 km
31	0,01 km	0:15	17:40	114	00:49:19	7,96 km
32	0,05 km	0:15	5:03	112	00:49:34	8,01 km
33	0,14 km	1:16	9:07	122	00:50:49	8,15 km
34	0,05 km	0:15	5:12	116	00:51:04	8,19 km
35	0,01 km	0:15	17:54	118	00:51:19	8,21 km
36	0,04 km	0:15	5:41	151	00:51:34	8,25 km
37	0,13 km	1:17	9:41	146	00:52:51	8,38 km
38	0,05 km	0:15	4:35	117	00:53:06	8,44 km
39	0,01 km	0:15	16:51	117	00:53:21	8,45 km
40	0,05 km	0:15	5:15	118	00:53:36	8,50 km
41	0,64 km	5:55	9:12	131	00:59:30	9,14 km
42	0,26 km	1:30	5:43	126	01:01:00	9,41 km
43	0,06 km	1:00	16:43	126	01:02:00	9,47 km
44	0,27 km	1:30	5:33	135	01:03:30	9,74 km
45	0,06 km	1:00	16:28	139	01:04:30	9,80 km
46	0,21 km	1:30	7:09	111	01:06:00	10,01 km
47	0,05 km	1:00	20:13	129	01:07:00	10,06 km
48	0,13 km	1:30	11:10	108	01:08:30	10,19 km
49	0,16 km	1:00	6:25	125	01:09:30	10,35 km
50	1,17 km	7:19	6:15	131	01:16:50	11,52 km

Etapper

22 april 2024 - 17:14

Löpning 2024-04-22