GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	144	00:06:06	1,00 km
2	0,51 km	3:54	7:39	150	00:10:00	1,51 km
3	0,23 km	1:00	4:17	131	00:11:00	1,74 km
4	0,13 km	2:00	15:00	124	00:13:00	1,88 km
5	0,23 km	1:00	4:20	130	00:14:00	2,11 km
6	0,25 km	2:00	7:54	133	00:16:00	2,36 km
7	0,24 km	1:00	4:11	146	00:17:00	2,60 km
8	0,17 km	2:00	12:02	119	00:19:00	2,77 km
9	0,25 km	1:00	4:04	126	00:20:00	3,01 km
10	0,16 km	2:00	12:30	124	00:22:00	3,17 km
11	1,00 km	4:17	4:17	164	00:26:17	4,17 km
12	0,09 km	1:00	11:10	157	00:27:17	4,26 km
13	1,00 km	4:17	4:17	173	00:31:34	5,26 km
14	0,08 km	1:00	12:32	164	00:32:34	5,34 km
15	1,00 km	4:19	4:19	177	00:36:52	6,34 km
16	0,08 km	1:00	12:16	170	00:37:52	6,42 km
17	1,00 km	4:21	4:21	179	00:42:14	7,42 km
18	0,07 km	1:00	15:17	170	00:43:14	7,49 km
19	0,11 km	0:30	4:24	152	00:43:44	7,60 km
20	0,11 km	1:00	8:59	156	00:44:44	7,71 km
21	0,11 km	0:30	4:27	146	00:45:14	7,83 km
22	0,14 km	1:00	6:54	159	00:46:14	7,97 km
23	0,11 km	0:30	4:43	158	00:46:44	8,08 km
24	0,14 km	1:00	7:08	161	00:47:44	8,22 km
25	0,11 km	0:30	4:43	156	00:48:14	8,32 km
26	0,08 km	1:00	12:09	150	00:49:14	8,41 km
27	1,00 km	5:59	5:59	148	00:55:12	9,41 km
28	0,66 km	4:01	6:08	146	00:59:14	10,06 km
29	0,01 km	0:05	6:03	146	00:59:18	10,07 km