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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	160	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	161	00:13:51	2,00 km
3	1,00 km	7:45	7:45	165	00:21:37	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	168	00:27:52	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	176	00:33:15	5,00 km
6	0,11 km	0:38	5:33	177	00:33:53	5,11 km