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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	112	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	124	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	131	00:18:48	3,00 km
4	0,79 km	5:04	6:25	134	00:23:51	3,79 km
5	0,44 km	4:57	11:10	137	00:28:49	4,23 km
6	0,89 km	4:21	4:55	138	00:33:10	5,12 km
7	0,54 km	5:35	10:21	143	00:38:45	5,66 km
8	0,86 km	3:57	4:35	145	00:42:42	6,52 km
9	0,57 km	5:45	10:08	145	00:48:27	7,09 km
10	0,87 km	3:47	4:20	149	00:52:14	7,96 km
11	0,56 km	6:02	10:43	145	00:58:16	8,52 km
12	0,89 km	3:54	4:25	148	01:02:10	9,41 km
13	0,56 km	6:02	10:44	145	01:08:13	9,97 km
14	0,63 km	3:25	5:23	144	01:11:37	10,60 km