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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	142	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	140	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	142	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	141	00:27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	143	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	137	00:38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	140	00:44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	139	00:50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	126	00:55:51	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	141	01:01:29	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	134	01:07:22	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	145	01:13:13	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	145	01:18:56	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	138	01:24:34	15,00 km
16	0,70 km	3:58	5:38	141	01:28:32	15,70 km