Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
120
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
130
00:09:55
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
134
00:14:51
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
133
00:19:33
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
135
00:24:20
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
137
00:29:09
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
133
00:34:00
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
136
00:38:52
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
136
00:43:52
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
134
00:48:37
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
134
00:53:24
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
134
00:58:28
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
136
01:03:30
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
138
01:08:40
14,00 km
11 april 2024 - 16:53
Löpning
Löpning - Distans
Specifik Fas Vecka 8, dag 3, pass 6. ⏲️ T-16
14
km
Distans
1:08:39
Tid
4:54
min/km
Snitt
133
Snittpuls
143
Maxpuls
174
Kadens
281
W
Effekt