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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	136	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	138	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	147	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	159	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	166	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	162	00:35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	164	00:40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	164	00:46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	160	00:52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	157	00:58:33	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	157	01:04:19	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	161	01:10:13	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	164	01:16:17	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	161	01:22:13	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	160	01:28:04	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	161	01:33:55	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	162	01:40:05	17,00 km
18	0,66 km	3:52	5:52	167	01:43:58	17,66 km