GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	164	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	173	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	173	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	174	00:20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:55	174	00:24:54	4,99 km
6	1,01 km	4:58	4:56	174	00:29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	173	00:34:58	7,00 km
8	0,02 km	0:05	4:38	173	00:35:03	7,02 km