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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	132	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	139	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	136	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	138	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	144	00:29:48	5,00 km
6	0,03 km	0:11	5:04	143	00:29:58	5,03 km