Officiell arrangörssida

Strömstadmilen 10 km

  1. 10 kilometers-loppet består av två 5 km varv och går genom de centrala delarna av Strömstad. Banan kantas av mycket publik och du springer förbi torget, småbåtshamnar och strandpromenaden där det finns många uteserveringar som garanterar en hög stämning och glada tillrop.

    Start 10 km: 15:00

  2. Löpning
  3. Strömstad Löparklubb
  4. milen.se
  5. 100% ospecificerat
  6. Strömstad, Västra Götaland, Sverige
  7. Totalt har 1 medlemmar Strömstadmilen 10 km under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Strömstadmilen 10 km

10 km van löpare

Program för formtoppning på milen. För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och tuffare intervaller. Luft för återhämtning och alternativ träning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

10 km medellöpare

Program för att bli snabbare på milen. För dig som redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och intervaller. Bra med luft för återhämtning och alternativ träning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

10 km nybörjare

Program för att klara milen. För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka.
Varierar löpning med promenad och backar med fartträning. Mycket luft för återhämtning och vila.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka