TEC 2024

Den 19 april är det återigen dags för klassikern Täby Extreme Challenge vid Ensta Krog i Täby. Förutom distanserna 200, 100 och 50 miles arrangeras även en Backyard Ultra, samt en "InstegsUltra" på 46 km. Loppet startar fredag förmiddag kl 10:00 och håller på mer eller mindre hela helgen.

Visar mellantider för Roland Ljungh
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 11,50 km 1:12:04 6:16 min/km 6:16 min/km
2 23,00 km 2:22:07 6:05 min/km 6:11 min/km
3 34,50 km 3:30:23 5:56 min/km 6:06 min/km
4 46,00 km 4:39:59 6:03 min/km 6:05 min/km
5 57,50 km 5:55:09 6:32 min/km 6:11 min/km
6 69,00 km 7:09:26 6:28 min/km 6:13 min/km
7 80,50 km 8:28:01 6:50 min/km 6:19 min/km
8 92,00 km 9:58:52 7:54 min/km 6:31 min/km
9 103,50 km 11:26:22 7:37 min/km 6:38 min/km
10 115,00 km 12:55:46 7:46 min/km 6:45 min/km
11 126,50 km 14:28:09 8:02 min/km 6:52 min/km
12 138,00 km 16:05:36 8:28 min/km 7:00 min/km
13 149,50 km 17:44:43 8:37 min/km 7:07 min/km
14 161,00 km 19:32:47 9:24 min/km 7:17 min/km